Ayurvédská masáž je celotělová olejová masáž, která má blahodárné a harmonizační účinky pro tělo i duši a napomáhá k celkové obnově sil. Ayurvédská masáž je založena na individuálním přístupu ke klientovi. Soustřeďuje se na tělesný typ člověka, na jeho zdravotní stav a specifické potřeby. Podle nich se přistupuje k jednotlivému výběru masážního oleje a druhu masáže. Je to právě to, co odlišuje Ayurvédskou masáž od ostatních masáží a dělá jí jedinečnou.

Ayurvédská masáž je technika, která se zaměřuje na celkovou harmonizaci těla, duše a mysli. Základem je koncept "dosha" - Váta, Pitta, Kapha, což je unikátní směs energií, které ovlivňují zdraví jednotlivce. Tato masáž je hluboce relaxační a využívá teplé bylinné oleje, které napomáhají regeneraci a mají léčivé účinky. Ayurvédská masáž zahrnuje také stimulaci marmových bodů, které jsou spojnicí energetických drah a různých typů tkání. Tato prastará indická technika má kořeny v medicíně, která ovlivnila jak východní, tak západní přístupy k léčbě.

Masáž se vždy provádí za použití přírodních, léčivých masážních olejů, které jsou lisovány za studena. Oleje mají vynikající efekt nejenom na samotnou pokožku, ale i na celý organismus. Proto je kladen vysoký důraz na to, aby se oleje po masáži nechaly vstřebat do pokožky a tím podpořily celkový účinek masáže. Dalšími pozitivními účinky ayurvédských olejů na organismus klienta jsou například:

• olej slouží k snadnému proniknutí energie do oslabeného místa
• k potlačení bolesti
• k uvolnění napětí ve svalech
• k obnovení výživy v masírovaném místě
• k obnovení pohyblivosti kloubu
• k relaxaci, zlepšení nálady
• odstranění stresu

Ayurvédská masáž je součástí Ayurvédské medicíny, jejíž počátky se datují do doby před více než 5 tisíci let ve starobylé Indii, odkud se dále rozšířila na Srí Lanku. Někdy se Ayurvédě přezdívá "Matka všech léčebných systémů". Slovo Ayurvéda je tvořeno dvěma kořeny, áyus(život) a veda(vědění).

Účinky ayurvédské masáže jsou blahodárné jak pro tělo, tak pro duši. Při masáži dochází k celkovému uvolnění těla i mysli, zbavení organismu toxických látek, podpoře imunitního systému, odstranění psychické únavy, stresu a napěti. V neposlední řadě se tímto ozdravným procesem zabraňuje předčasnému stárnutí.

Hlava a tělo se masírují teplým olejem (hlava se nemusí, je to dle domluvy). Pro dosažení optimálního účinku je vhodné nechat olej na pokožce ještě minimálně hodinu. Masáž před spánkem navozuje hluboký a plnohodnotný spánek.

Fyzické i psychické účinky ayurvédské masáže:

Masáž jako cvičení - je vhodná hlavně pro lidi s omezenou pohybovou schopností, kdy je pro ně masáž často jediným podnětem ke stimulaci svalů nebo povzbuzení krevního oběhu.

Masáž jako relaxace - po únavném pracovním dni se jemná, relaxační masáž stává balzámem jak pro tělo, tak i pro duši. Masáž chodidel, zad, šíje nebo hlavy uvolňuje svalové napětí, navíc příjemná atmosféra prospívá celé naší bytosti.

Léčebné účinky - je prevencí mnoha onemocnění. Při dnešním moderním způsobu života, stresu, špatné stravě, nedostatku pohybu můžeme masáž využít také jako prevenci pro mnohé civilizační choroby. Masáže můžeme využít při některých kožních onemocněních, nespavosti, problémech s krevním tlakem, astmatu a mnoha jiných onemocnění.

Benefit masáže dolních končetin -  podle starých ayurvédských textů se chodidlu přikládá hned po hlavě největší důležitost z hlediska masáží. Nejenže je v chodidlech uloženo velké množství nervových zakončení a cév, ale jsou podle Ayurvédy místem, kde jsou spojeny čtyři hlavní nervy, které přímo působí na oči. Masáž chodidel tedy mimo jiné zlepšuje zrak, působí pozitivně taktéž na fungování uší, psychické problémy, stres, úzkost, nespavost. Masáž dolních končetin rovněž napomáhá prokrvení dolních končetin, je výbornou prevencí křečových žil, křečích v dolních končetinách a pocitu těžkých nohou. 

Benefity masáže horních končetin - prokrvení horních končetin, pozitivní přínos pro velké klouby (ramena, lokty, zápěstí). Přímé působení na krevní oběh (shluk velkých vlásečnic, cév v okolí velkých kloubů). Pozitivní působení na centrální nervovou soustavu.

Ayurvédská masáž prováděná pravidelně uvolňuje napětí těla i mysli. Dále napomáhá trávicímu systému například tím, že reguluje vátu(plyny) v těle, řídí jejich cirkulaci a množství. Pracuje s lymfatickým, krevním a nervovým systémem. Odstraňuje únavu, zpomaluje proces stárnutí, zkvalitňuje stav pokožky a má mnoho dalších pozitivních účinků na celý organismus.